Intervenir auprés des personnes vulnérables : entre santé physique et santé mentale
Les inégalités socioéconomiques ont des conséquences sur les comportements alimentaires. Les enjeux sont tout particulièrement en lien avec la qualité de la nourriture et sur la capacité à couvrir sans excès les besoins nutritionnels des individus. Les populations les plus pauvres sont davantage affectées par des pathologies de santé liées à l’alimentation et leur espérance de vie en bonne santé est plus courte.
Si la plupart du temps, l’adoption de comportements est principalement sous le contrôle de l’individu, force est de constater qu’il est difficile de changer les comportements et attitudes envers le corps et l’alimentation.
Le programme "Pour un Autre regard"
Le programme “Pour Un Autre Regard” développé depuis 2019, en partenariat avec le réseau des épiceries sociales et solidaires du réseau ANDES, vise à accroître la capacité des participants à réduire le stress, améliorer le bien-être pour un renforcement de l’estime de soi et de l’image corporelle positive, afin de favoriser la prise de décision et la conduite d’actions pour une meilleure santé.
Le programme se compose de 8 séances collectives à destination des personnes vulnérables.
Depuis 2023 , le programme est déployé dans les structures affiliées à la Banque Alimentaire Béarn/Soule, qui souhaite placer l’estime de soi au coeur des accompagnements qu’elle propose
L’objectif du programme Pour Un Autre Regard est de promouvoir une approche globale et bienveillante de l’éducation nutritionnelle, en plaçant l’estime de soi au cœur des habitudes de vie.
Il vise à mieux comprendre les liens entre pratiques alimentaires, image de soi et inégalités sociales de santé, afin de développer des actions de prévention et d’accompagnement qui ne soient pas uniquement centrées sur les normes ou les prescriptions, mais qui prennent en compte les dimensions affectives, sociales et identitaires des comportements alimentaires.
Tout au long des séances, les participants sont invités à porter un regard plus attentif et bienveillant sur eux-mêmes. À travers les échanges en groupe, ils découvrent la richesse et la singularité de leurs expériences, prenant conscience que leur manière de percevoir les choses — leur corps, leur alimentation, leur place dans la société — est unique, mais aussi partageable.
Ils apprennent progressivement à mettre des mots sur leurs ressentis, à nommer leurs émotions, à exprimer des aspects de leur personnalité parfois laissés de côté. Ces prises de parole, souvent rares dans leur quotidien, deviennent des leviers de valorisation personnelle. En accordant de la légitimité à ce qu’ils vivent, les participants réinvestissent leur histoire avec plus de clarté et de confiance.
Ce processus, entre transformation intérieure et affirmation de soi, permet à certains de dépasser des freins profonds, comme l’isolement ou la perte d’estime de soi. Pour plusieurs d’entre eux, sortir de chez eux, venir aux séances, se montrer et partager, représente une véritable reconquête de leur autonomie et de leur place dans le lien social.
Ce programme s’adresse à toutes les structures accueillant des publics en situation de vulnérabilité, et souhaitant aborder les questions de santé nutritionnelle à travers une approche respectueuse, non stigmatisante, centrée sur l’estime de soi et les réalités de vie des personnes accompagnées.
Pour enrichir son offre de d’accompagnement, CARALIM proposera dès septembre 2025 l’animation de séances du programme OPTICOURSES aux structures partenaires
