Les formations Nourrir l’estime de soi visent à renforcer les connaissances et compétences des professionnel·le·s souhaitant intégrer cette dimension essentielle dans leurs actions en santé nutritionnelle
💡 Pourquoi l’estime de soi ?
L’estime de soi influence profondément la santé mentale, physique, les comportements alimentaires, les relations et le bien-être général. Une faible estime de soi peut favoriser l’apparition de troubles tels que l’anxiété, la dépression ou les troubles du comportement alimentaire.
Formation au programme "Pour Un autre Regard"
Cette formation-action permet de consolider les pratiques d’accompagnement individuel ou collectif en lien avec les problématiques nutritionnelles (poids, maladies chroniques, etc.).
Elle se déroule uniquement en présentiel pour privilégier l’expérimentation corporelle.
La formation-action se compose de deux volets : un module de formation suivi d’un dispositif d’accompagnement.
Elle peut également être enrichie par un module de e-learning pour un approfondissement complémentaire
Permettre aux professionnel.le.s de comprendre les liens entre estime de soi, alimentation et bien-être, et de développer des outils, théoriques et pratiques, pour accompagner les personnes dans une dynamique de valorisation de soi.
Objectif pédagogique : comprendre les liens entre estime de soi, alimentation et bien-être.
Tout au long des 2 jours de formation, les participants pourront expérimenter différents outils et activités issus du programme Pour un Autre Regard
Ce module a pour objectif d’accompagner les équipes dans la conception et l’animation de séances collectives en santé nutritionnelle, en s’appuyant sur l’estime de soi comme levier central. Il propose un soutien méthodologique et pratique afin de faciliter la mise en œuvre des activités, d’adapter les outils aux différents publics et de favoriser une dynamique collective positive autour de l’alimentation et du bien-être
Ce module de e-learning, que vous pouvez suivre à votre rythme, alterne apports théoriques et exercices pratiques directement liés à des situations réelles.