Le programme " # c'est mon corps"
La préoccupation excessive liée au poids est un enjeu de santé publique majeur, impactant le bien-être physique et mental de nombreuses personnes, notamment dès le plus jeune âge. CARALIM s’engage à sensibiliser, accompagner et former les professionnels afin de prévenir ces préoccupations excessives et promouvoir une relation saine et équilibrée avec l’alimentation et le corps. Notre approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’éducation, pour soutenir des comportements positifs et durables.
La démarche de CARALIM du programme “# c’est mon corps” est d’inclure l’image corporelle positive dans la prévention universelle pour agir sur un large spectre de comportements délétères pour la santé : les désordres alimentaires, l’obésité, la dépression, la consommation de tabac ou de substances illicites.
A travers ce programme, il s’agit de valoriser la place du corps et l’acceptation dans sa diversité pour appréhender une image corporelle positive permettant de prendre soin de soi, en faisant le lien entre alimentation, activité physique et image corporelle.
Promouvoir une image corporelle positive et accompagner les jeunes à agir en faveur de la diversité corporelle
Pour promouvoir une image corporelle positive, CARALIM a conçu un escape game, qui invite à prendre conscience de l’importance de l’expérience du corps en proposant des activités centrées sur l’écoute des sensations, des émotions et des pensées autour du poids et de l’apparence.
L’animation de l’Escape Game peut être complété par 3 séances de psychoéducation de 2h, qui ont pour objectif d’approfondir les thématiques abordées lors de l’ Escape Game.
Le programme “#c’est mon corps” s’adresse à tous les établissements ou structures accueillant des publics jeunes (collèges, lycées, Missions locales) , souhaitant intervenir sur la promotion de l’image corporelle positive.
